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Alergias Primaverales – Alergias Respiratorias

La primavera esta por llegar y es importante estar prevenidos para esta época, sobre todo las personas alérgicas al polen o con alergias respiratorias, es por eso que te damos algunos consejos para que la llegada de la primavera sea mas amena y evitar las alergias primaverales.

Alergias Respiratorias
Alergias Respiratorias

Tips para personas alérgicas al polen o con alergias respiratorias en época de primavera

  • Cuando se inicie un viaje en coche mantener las ventanillas cerradas y usar un filtro anti-polen, cuando se duerme, las ventanas deberán estar cerradas, el mejor momento para poder ventilar la casa será a la mañana o la noche
  • Es aconsejable no salir a la calle en los días de más polinización y evitar salir antes o después de una tormenta y en los días en donde haya mucho viento, porque éste remueve el polen.
  • Si se hace alguna clase de ejercicio físico, lo más indicado es hacerlo en lugares cerrados, pulverizar con agua la casa con frecuencia, sobre todo debe efectuarse en el dormitorio antes de acostarse.
  • Es recomendable evitar permanecer en ambientes cargados de humos, tintes, gasolina etc.
  • Evitar los cambios bruscos de temperatura y las corrientes de aire frío.
  • No consumir miel y sus derivados debido a que contiene polen.
  • El “té rooibos” es de gran ayuda en los tratamientos de las alergias, actúa como antihistamínico natural suave, no causa somnolencia y te conduce a la relajación y el bienestar. NOTA: Verifica con tu especialista médico si lo puedes tomar.
  • Las personas alérgicas al polen mejoran con la lluvia, ya que las gotas empujan los granos de polen hacia el suelo.
Alergias Respiratorias
Alergias Respiratorias

Con más frecuencia se advierten más casos de alergias en los niños de muy corta edad, para frenar la edad de inicio de este trastorno es aconsejable que durante su etapa de crecimiento los padres no sean tan obsesivos con su limpieza, ya que los gérmenes los inmunizarán contra futuras alergias haciéndoles mucho más fuertes.

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